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  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

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5.0(1)
Desde Dentro

Ahora Puedes Parar :

Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar.

Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.


Author:

  • Santiago Machain

Narrator:

  • Santiago Machain

Series:

  • Volume 1 in Desde Dentro

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 1 h 52 min

Language:

Spanish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization

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