Konventionelle Bluthochdruck Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. Das liegt daran, dass Ärzte oft die Bedürfnisse und die Lebenssituation des Patienten nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es auch anders geht! Den hier beschriebenen Maßnahmen liegt das 3 Typen Konzept zugrunde, das wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt ist. Mit Hilfe eines Testes kann sich der Leser dem Stress, Bauch oder Chaostyp zuordnen. Im Praxisteil erfährt er dann, wie das typgerechte Therapieprogramm aussieht. Darin geht es um eine gesunde Lebensweise, die die Aspekte Bewegung, Ernährung, Körper und Seelenpflege berücksichtigt. Erfolgreiche Patientenbeispiele machen Mut und motivieren, sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente sowie Therapien aus der Anthropososophischen Medizin.
Yoga für Kinder
Thomas Bannenberg
book
Naturschönheit : aus den Alpen
Walheide Tisch
book
Glutenfrei To Go : Der Gluten-Guide für Unterwegs, auf Reisen und im Restaurant
Glutenfreie Nahrung
book
Natürlich gut : Entspannt essen, gesund und glücklich leben
Adaeze Wolf
book
Paleo-Küche für Genießer : 160 einfache "Steinzeit"-Rezepte ohne Gluten, Getreide und Milchprodukte
Danielle Walker
book
Basenfasten - leicht & schnell: Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen
Marianne Bauersfeld
book
Naturkosmetik ganz leicht selber machen : Sanfte Pflege zum Wohlfühlen
Christine Monsberger
book
Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo! : 60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
book
Darüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Autorisierte Lesefassung)
Dr. med. Yael Adler
audiobook
Ballast abwerfen durch Fasten – Vom Heilfasten nach Buchinger bis zum Basenfasten : Die bekanntesten Fastenkuren im Vergleich
Dr. Klaus Bertram
book
Teen Yoga : Mach's dir leicht wenn deine Welt Kopf steht
Nicole Schröter
book
Anti-Stress Yoga : Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause
Anna Trökes
audiobook