Pyschotherapist Shonda Moralis shares easy-to-follow practices that will help moms find quick, daily opportunities to reset and refocus with mindfulness.
Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag. : Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!
Shonda Moralis
book
Breathe, Empower, Achieve
Shonda Moralis
audiobook
Breathe, Mama, Breathe
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