Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditacioĀ“n que no solo describe la praĀ“ctica del Ā«arte de las artesĀ», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que tambieĀ“n la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espiĀ“ritu. Este amplio y completo libro seraĀ“ de gran intereĀ“s para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditacioĀ“n cristiana redescubierta por John Main. Es ademaĀ“s un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.