ENDLICH IST ES DA â DAS KOCHBUCH FĂR ALLE, DIE KernGESUND GENIESSEN WOLLEN
Gesundheitsforscher Marcus Lauk reiste dorthin, wo die Menschen länger gesund bleiben und älter werden als im Rest der Welt. Er fand heraus: Die 100-Jährigen setzen vor allem beim Essen auf Tradition statt Trends. Und: Sie essen nicht mit dem Kopf, sondern nach Gefßhl.
Wer genug hat von trendigen Ernährungsregeln oder einfach gesund und lecker essen mÜchte, erlebt mit diesem Kochbuch die Rßckkehr des guten Geschmacks.
Sternekoch Anton Schmaus bringt die KĂźchenschätze aus aller Welt in Form von neuen kĂśstlichen Rezepten auf Ihren Tisch. GenieĂen Sie sich kerngesund!
- Die geheimen Rezepte der 100-Jährigen
- Lecker und gesund essen ohne Kopfzerbrechen
- FĂźr alle: Vom Veganer bis zum Fleischfan