Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Bonusjahre : Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Frank Elstner, Gerd Schnack
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Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv
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Faszien-Jogging : Schwerelos und natürlich laufen
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Burnout - Prüfungsstress - Lampenfieber : Gesundheitsrituale für Musiker. epub 2
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Das Wunder der Entspannungshocke : Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
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Neue Körperwunder gegen Stress : Rituale zum Entspannen im Alltag
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Der Große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
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Das Mikrobiom-Komplott : Wie Lebensmittelindustrien unsere Gesundheit zerstören und wie wir uns schützen
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Seelenland - Eine fantastische Traumreise : Einschlafmeditation - Fantasiereise - Hypnose
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CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin. Kompakt-Ratgeber : Was Cannabidiol alles kann und wie es u. a. bei Schmerzen, Stress und Schlafstörungen richtig eingesetzt wird. Mit Extra: CBD-Öl für Tiere
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Hashimoto im Griff - Endlich beschwerdefrei mit der richtigen Behandlung (Ungekürzt)
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Vagusnerv für Einsteiger
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Stoffwechselstörung HPU : Diagnose, Vitalstoffe und Entgiftung bei Hämopyrrollaktamurie Für Patienten und Therapeuten
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2 in 1 Buch | Die Wahrheit über den Epstein Barr Virus: Von der Diagnose bis zur Heilung | Super Selleriesaft! Mit Selleriesaft zum Idealgewicht, starker Gesundheit, reiner Haut und saniertem Darm
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Innere Heilung - Der neue Healing Code (ungekürzt)
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Gastritis Magenschleimhautentzündung behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde : Ein homöopathischer, biochemischer und naturheilkundlicher Ratgeber
Robert Kopf
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Magen- und Darmerkrankungen Behandlung mit Homöopathie, Heilpflanzen, Schüsslersalzen und Naturheilkunde : Ein homöopathischer, pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber
Robert Kopf
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