Detox Àr inte lÀngre bara för de inbitna hÀlsokostentusiasterna utan för alla och med den hÀr boken fÄr man en grundlig kurs i Àmnet samt en mÀngd recept pÄ detox-mat.
Kaffe, stress och mat pĂ„ stĂ„ende fot - vĂ„r hĂ€lsa sĂ€tts pĂ„ hĂ„rda prov i vardagen. Som resultat av detta blir vi trötta och slitna. Med tiden mĂ€rks det förstĂ„s Ă€ven pĂ„ midjemĂ„ttet. Med en detoxkur fĂ„r kroppen en omstart. ĂmnesomsĂ€ttningen kommer i fas, skadliga gifter rensas ut och du Ă„terfĂ„r din idealvikt.
I boken fÄr du förslag pÄ hur en detoxplan kan se ut. Vare sig det handlar om en vecka eller tre dagar.
Effektiva detoxrecept för frukost, lunch och middag
Kompletta detoxprogram för en helg respektive en vecka
