Sie sind in aller Kopf und Munde und stehen fßr jeglichen Superlativ, wenn es um gesunde Ernährung geht: Superfoods haben unsere Kßchen im Sturm erobert und gehÜren bereits häufig als fester Bestandteil zum täglichen Speiseplan.
EAT SMARTER geht den Fähigkeiten heimischer und exotischer Superfoods auf den Grund und zeigt, was die Powerbeeren, Samen, KĂśrner und FrĂźchte wirklich kĂśnnen. Doch das Wissen um die Wirkung von Chia, Goji, Avocado, Kiwi, GrĂźnkohl & Co. macht alleine noch nicht satt. Deshalb schlieĂen sich an zahlreiche kenntnisreiche Informationen rund um die kleinen EnergiebĂźndel wunderbar vielfältige Rezepte an - von Rote-Beete-Nudeln mit Chia-Topping Ăźber SĂźĂkartoffel-Cashew-Salat und Sorbet aus Acaibeeren bis zum Granatapfel-Orangen-Smoothie.
So lecker kann gesunde Ernährung sein!