Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken.
Es prĂ€sentiert einfache Ăbungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spĂŒrbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im tĂ€glichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - fĂŒr jede Situation gibt es wundervolle Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschlieĂend ganz entspannt die StĂŒrme des Alltags zu meistern.
Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) ist Autor zahlreicher BĂŒcher zum Thema. Er besitzt die FĂ€higkeit, in kĂŒrzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.