Heal opmuntrer os til at se symptomer som feedback fra kroppen, kommunikation, som kan motivere os til at træffe sunde valg og skifte adfærd. Finder vi frem til den følelsesmæssige kerne bag sygdom, får vi adgang til kroppens helbredende kræfter og opdager, at selvom helbredelse kan være kompliceret og dybt personlig, kan den også optræde spontant på et øjeblik. Heal viser os, at videnskab og spiritualitet følges ad og demonstrerer, at tanker, overbevisninger og følelser har en kæmpe indflydelse på vores almindelige helbredstilstand og evne til at komme os efter sygdom og tilskadekomst.