Stille spĂŒren. Ruhe erleben. GefĂŒhrte Ăbungen, Atemtechniken und Meditation.
42 Minuten Entspannung, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
KörperĂŒbungen, angenehme KlĂ€nge, sanfte Musik.Stille und Atemkonzentration. Besonders ausgleichend wirken die Ăbungen bei erhöhter beruflicher- oder Alltagsanforderung, Burn-out, allgemeiner Niedergeschlagenheit und Wechseljahre- Symptomatik. Hormonyoga bei Stress â die Oase im Alltag.