Wir Frauen haben im Alltag hĂ€ufig das GefĂŒhl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter. Wenn wir nicht die Karriereleiter erklimmen, den Haushalt schmeiĂen, die Kinder zu Freunden fahren oder zu Bett bringen, Sport machen, meditieren und nebenbei noch Verabredungen und MĂ€delsabende planen, denken wir von uns selbst, dass wir nicht gut genug sind. Und was tun wir dann? Wir entschuldigen uns noch dafĂŒr!
Es ist an der Zeit, unsere Verhaltensmuster grĂŒndlich zu ĂŒberdenken. Denn unsere Zufriedenheit leidet gehörig unter dem Stress, dem wir uns selbst aussetzen, wenn wir stĂ€ndig zu allem Ja sagen: zu den ungeliebten Aufgaben im Job ebenso wie zu der Frage, wer den MĂŒll runterbringt. Damit machen wir uns vielleicht beliebt, aber glĂŒcklich werden wir auf Dauer nicht.
Erin Falconer zeigt in ihrem Ratgeber fĂŒr Frauen auf, wie es Ihnen gelingt, dem Hamsterrad zu entkommen und in Zukunft weniger zu machen â viel weniger. Die erfolgreiche GrĂŒnderin von zwei Technologie-Start-ups hat selbst erlebt, was passiert, wenn Frauen einem veralteten Ideal von ProduktivitĂ€t und Perfektionismus nachjagen. In ihrem Buch macht sie deutlich, wie Sie sich auf die drei Bereiche Ihres Lebens konzentrieren können, die Ihnen wirklich wichtig sind und in denen Sie Spitzenleistungen erbringen möchten. Und sie erklĂ€rt, wie Sie alles andere loswerden, indem Sie lernen Nein zu sagen, zu delegieren oder sich gar den Teufel um etwas zu scheren.
Mit vielen praktischen RatschlĂ€gen, Dutzenden umsetzbarer Tipps und Tools sowie authentischen Geschichten zeigt Erin Falconer selbst den Perfektionistischsten unter uns, wie wir uns von vermeintlichen Pflichten und AnsprĂŒchen anderer an uns befreien. Indem wir unsere innere Freiheit zurĂŒckgewinnen, gelingt es uns auch, ein erfĂŒlltes Leben zu fĂŒhren.