Ăngste und Sorgen vor Terror, Stress, Alleinsein im Alter, Krankheiten, vor der Zukunft...; all das lassen Menschen nicht mehr zur Ruhe kommen. Somit kann in der Nacht kein erholsamer Schlaf mehr gefunden werden.
Martin Leopoldseder zeigt in diesem Buch viele, hoch wirksame, erprobte und praktische Methoden und Techniken, um sich von innerer Unruhe, Ăngsten und Sorgen zu befreien, wie man lernt, ein glĂźckliches Leben, ohne Einfluss äuĂerer Umstände zu fĂźhren, und wie man jeden Abend sicher zur Ruhe kommt.