Es erwarten Sie leckere und einfache Rezepte. Alle Zutaten sind genau abgestimmt auf den Stillen Reflux in der akuten Phase. Am Ende gibt es noch ein paar Rezepte fĂŒr die Zeit nach der akuten Phase.
FrĂŒhstĂŒck, Mittagessen oder Nachtisch. Mit dem Hinweis, ob es vegan, vegetarisch, ohne NĂŒsse, laktosefrei, glutenfrei oder zuckerfrei ist. Hier ist fĂŒr jeden etwas dabei!
Rezepte
Stiller Reflux, akute Phase
FrĂŒhstĂŒck | Abendbrot
Haferflocken mit Obst
KnÀckebrot mit selbstgemachtem
FrischkÀse
Vegane Vollkorn-Mini-Brötchen
Dinkel-Vollkornbrot
Kartoffel-Vollkornbrot
Salate | Suppen | Hauptgerichte
Möhrensalat
Thunfisch-Salat
Veganer Bulgur mit GemĂŒse
Selbstgemachtes SuppengemĂŒse
Brokkolisuppe
Vegane Erbsensuppe
Kartoffelsuppe
Vegane Linsensuppe
Vegane Patties aus Kidneybohnen
Braten mit Kartoffeln und GemĂŒse
HĂ€hnchen mit GemĂŒse
HĂ€hnchenpfanne
Kartoffeln mit HackfleischsoĂe
OfengemĂŒse mit HĂŒttenkĂ€se
Pellkartoffel mit Dip
Ofenkartoffeln
Pizza
Kartoffelpizza
Nudelauflauf
GemĂŒseauflauf
Nachtisch
Pancakes (Pfannekuchen)
Vegane Waffeln
Haferflocken-Pralinen
Rezepte
Nach der akuten Phase
Veganes Körnerbrot
Apfelstrudel
Vegane und zuckerfreie Znickers-Kugeln
Guten Appetit!