PORQUE ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEAN CUALES SEAN.
Cada vez que la luchadora de Ă©lite Hazel Gale salĂa al ring, sentĂa miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sino algo mĂĄs profundo tambiĂ©n: el temor a no merecer el Ă©xito, a decepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma. Mientras que los demĂĄs veĂan a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresiĂłn. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes mĂĄs peligrosos, con los que debĂa librar una guerra constantemente. Fue esa dura batalla interna lo que finalmente la llevĂł a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo lo que hacĂa.
Actualmente, y ahora como una de las terapeutas mås respetadas de Londres, Hazel ha creado un sistema revolucionario para superar el miedo, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro utiliza anécdotas personales, ejercicios pråcticos y herramientas terapéuticas innovadoras para tener una vida equilibrada, llena de significado, confianza y positividad.
Escrito con humildad y humor, este libro te ayudarĂĄ a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las que sean.
Hazel Gale es una terapeuta con maestrĂa en hipnoterapia cognitiva, ex campeona mundial de kickboxing y ganadora en varias ocasiones de tĂtulos de boxeo nacionales en Reino Unido y del open europeo de la ABA (AsociaciĂłn de Boxeo Amateur de Inglaterra). Tras sufrir un colapso fĂsico y psicolĂłgico durante sus primeros años de competiciones de boxeo, la hipnoterapia cognitiva ayudĂł a Hazel a reconstruir su fuerza fĂsica y conseguir un estado emocional sano y equilibrado. Empoderada gracias a los cambios que operĂł en sĂ misma, Hazel se formĂł como terapeuta para poder dedicar su tiempo a ayudar a otras personas a superar con Ă©xito sus propias batallas emocionales. Actualmente desarrolla su carrera profesional en Londres y estĂĄ especializada en problemas relacionados con el rendimiento y la consecuciĂłn de objetivos creativos y profesionales.