Wie entsteht Stress? Warum sind wir unter Druck kaum belastbar? Wie finde ich den Weg zurĂŒck zu mehr Lebensfreude und PersönlichkeitsstĂ€rke? Kommunikationstrainer und Kleinigkeitencoach Thomas Schlayer schildert in diesem Mini-Hörbuch aus Sicht von "Tonni, der inneren Tonne", wie Sie Ihre wachsende Anspannung in den Griff bekommen. Schalten Sie um: Wandeln Sie Stress in SouverĂ€nitĂ€t und freuen Sie sich auf die kleine Geschichte von Tonni, die schon Hunderte Seminarteilnehmer begeistert hat! Es ist Zeit, Ihr Denken zu verĂ€ndern!
Diesen Ratgeber hören Sie in wenigen Minuten. Grundlegende Tipps und Tricks rund um die Themenbereiche "Stress, Lebensfreude und Entspannung" erwarten Sie. Ein alltagstaugliches Hörbuch, das auch Ihnen helfen wird, an viele Stressmomente des Lebens entspannter heranzugehen.
INHALT:
- Wie entsteht Stress und wann lĂ€uft "die Tonne ĂŒber"?
- Wie kann ich ĂŒber Gedanken meine Lebensfreude steigern?
- Welche Strategien geben Kraft, was arbeitet gegen mich?
- Konkrete Tipps, Tricks und weiterfĂŒhrende Anregungen.
*** Mit mehreren Hundert Seminarteilnehmern entwickelt ***