Seit über 30 Jahren berät Petra Bracht ihre Patienten hinsichtlich Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Hörbuch vereint und ermöglichen es jedem, schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. Die Ärztin und Bestsellerautorin zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Dazu braucht es nur 10 Tage, um erste sichtbare Ergebnisse zu erhalten.
Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung)
Anne Fleck
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Leicht gesagt! - Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Nicole Staudinger
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Immer Schlank durch fünf Gebote
Helmut Peganz
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Bonusjahre : Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Frank Elstner, Gerd Schnack
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Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung)
Susanne Fröhlich
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Sei dir wichtig!: Extreme Self-Care
Cheryl Richardson
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Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)
Carsten Lekutat
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MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag! Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
Vital Experts
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Hormonyoga bei Stress
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Der Erfolg steht Ihnen gut : Karrierestrategien für Frauen
Cornelia Edding, Henriette Knoblich
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Alt genug, um mich jung zu fühlen (Gekürzte Lesefassung)
Greta Silver
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Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt : Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
Hartmut Paschke
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