Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.
Eine Million Follower : Wie man in nur 30 Tagen seine Social-Media-Präsenz massiv erhöht
Brendan Kane
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SuperBetter : How a gameful life can make you stronger, happier, braver and more resilient
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The Confidence Code : The Science and Art of Self-Assurance--What Women Should Know
Katty Kay, Claire Shipman
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Lift as You Climb : Women and the art of ambition
Viv Groskop
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How to Dungeon Master Parenting : A Guidebook for Gamifying the Child Rearing Quest, Leveling Up Your Skills, and Raising Future Adventurers
Shelly Mazzanoble
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Learn To Think in Systems : Mastering the Art of Dynamic Thinking for Complex Challenges
Edward Lee
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Practice : Die Methode, dauerhaft kreativ zu sein auch wenn es manchmal schwerfällt
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Get Out of Your Mind & Into Your Life : The New Acceptance & Commitment Therapy
Steven C. Hayes, Ph.D., Spencer Smith
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Tell Me! - Wie Sie mit Storytelling u_berzeugen (Ungekürzt)
Thomas Pyczak
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Januaries : Iconic short stories from Olivie Blake, Sunday Times bestseller and author of The Atlas Six
Olivie Blake
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People Pleasing : Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
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Wie wir Freundschaft finden und bewahren : Und warum sie so wichtig für unser Lebensglück ist
Marisa G. Franco
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