Heißhunger, Ärger im Job, Supermarkt-Sonderangebote, Langeweile, Magenknurren, Kuchenduft, Chips-Reste, Ungeduld, Partnerkrise, Gewichtsstillstand, Verzweiflung… Es gibt tausend Gründe eine Diät abzubrechen. Susanne Ploog liefert mit ihrer Schlank-Psychologie nun endlich das nötige Rüstzeug für diese kritischen Situationen. Das Prinzip ist einfach: Stoßseufzer warnen rechtzeitig, dass wir gleich etwas tun werden, was wir nicht tun sollten. Wir müssen nur auf dieses Alarmsignal hören – und uns anschließend für den schlanken Weg entscheiden! Mit den vielen sehr konkreten Tipps und Tricks der Psychologin ist das ganz leicht. Am Ende hat sich die Leserin von 93 dicken Angewohnheiten befreit – und ist auf dem sicheren Weg zum Idealgewicht.
Der Erfolg steht Ihnen gut : Karrierestrategien für Frauen
Cornelia Edding, Henriette Knoblich
audiobookBonusjahre : Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Frank Elstner, Gerd Schnack
audiobookDie sechs Elemente des Erfolgs : So verändern Sie Ihr Leben
Carsten Maschmeyer
audiobookNichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt : Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
Hartmut Paschke
audiobookAbnehmen mit Spaßfaktor
Karin Schweitzer
bookDer Junge, der zu viel fühlte - Wie ein weltbekannter Hirnforscher und sein Sohn unser Bild von Autisten für immer verändern
Lorenz Wagner
audiobookFibromyalgie: Was hilft, wenn alles schmerzt? Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit FMS im Alltag bis zur Heilung - inkl. den 10 besten FMS-Sofortübungen für mehr Lebensfreude
Carolin Stegemann
audiobookbookImmer Schlank durch fünf Gebote
Helmut Peganz
audiobookKein fliegender Wechsel : Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie
Sabrina Fox
audiobookIch bin mehr als Porno - Verhandlung mit seiner Sucht (ungekürzt)
Anna Schatz
audiobookHormonyoga bei Stress
audiobookWie Sie ihre Traumfigur erreichen : Die 11 Grundgesetze mit denen Sie bis zu 10Kg in 4 Wochen abnehmen - auf gesunde und einfache Art
Till Knorrmann
book