Dieses Buch handelt von den groĂen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale StĂ€rke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal ĂŒber ĂŒbernatĂŒrliche FĂ€higkeiten zu verfĂŒgen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den hĂ€rtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaĂen verlassen können â um sich den Ăngsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.
Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu ĂŒberwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklĂ€rt die wissenschaftlichen HintergrĂŒnde der mentalen Kraft und wie jeder mentale StĂ€rke entwickeln kann, um Herausforderungen zu ĂŒberwinden â im Sport wie im Leben generell.