Recepten i boken Àr fria frÄn vitt socker och tillsatser, men dessutom glutenfria och till stor del laktosfria, vilket underlÀttar för allergiker och kÀnsliga.
I boken finns bland annat barnens klassiska favoritmatrÀtter som pizza, hamburgare, tacos och lasagne, men Àven sötsaker och tÄrta till kalaset, bra grejer till utflykten, mellanmÄl som barnen kan fixa sjÀlva, middagar under en halvtimme, snacks och tilltugg och annat som hör familjelivet till.
Eleonora von Essen Àr receptkreatör och matstylist och har tidigare gett ut kokböckerna Smarta snacks, Bjud hem! och Flexitarianens kokbok. Hon vurmar för enkel och god mat.