Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement. Das e-book sowie das Hörbuch sind ein Update zum im Jahr 2010 erschienenen gedruckten Buch.
Echte Identität
Wilfried Plock
book
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen : Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
Doris Wolf, Rolf Merkle
book
Narzissten sind auch nur Menschen : Wie wir mit ihnen klarkommen. Ein Ratgeber
Udo Rauchfleisch
book
Wie ich dich Nicht erfolgreicher, attraktiver, beliebter, aber zufriedener mache : Das Geheimnis der Individualität
Angela Gaede
book
Das Gesetz der Resonanz
Pierre Franckh
book
Regressions Hypnose : Probleme aufdecken und auflösen, Situationen neu bewerten
Hanspeter Ricklin
book
Hochsensibel, hä?
Jonas Greese
book
Keine Angst vor dem Erröten : Die Angst vor dem Rotwerden überwinden - gelassen im Mittelpunkt stehen
Doris Wolf
book
Bauchfett verlieren - mit über 50 endlich Fett verbrennen am Bauch - schnell, effektiv, nachhaltig : Wie Sie Bauchfett für immer verlieren
Dominic Mayer
book
Fett verbrennen am Bauch: Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? Erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert!: inkl. 10-Wochen-Action-Plan
Lena Siemers
audiobook
Selbstbewusstsein stärken & aufbauen: Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstbild verbessern für mehr Glück und Erfolg in Beruf und Alltag - inkl. effektiver Affirmationen
Nadine Engelmann
book
Autogenes Training - Anleitung Phase 1 - 2 vor dem Einschlafen
BMP-Music
audiobook