Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement. Das e-book sowie das Hörbuch sind ein Update zum im Jahr 2010 erschienenen gedruckten Buch.
Echte Identität
Wilfried Plock
book
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen : Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
Doris Wolf, Rolf Merkle
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Narzissten sind auch nur Menschen : Wie wir mit ihnen klarkommen. Ein Ratgeber
Udo Rauchfleisch
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Wie ich dich Nicht erfolgreicher, attraktiver, beliebter, aber zufriedener mache : Das Geheimnis der Individualität
Angela Gaede
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Wie Haltung unser Leben verändert - Von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit (ungekürzt)
Doro Plutte
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Regressions Hypnose : Probleme aufdecken und auflösen, Situationen neu bewerten
Hanspeter Ricklin
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Hochsensibel, hä?
Jonas Greese
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Bauchfett verlieren - mit über 50 endlich Fett verbrennen am Bauch - schnell, effektiv, nachhaltig : Wie Sie Bauchfett für immer verlieren
Dominic Mayer
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Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
Jon Kabat-Zinn
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Histaminintoleranz Kochbuch: Leckere, gesunde und histaminarme Rezepte für jeden Anlass - inkl. wertvollem Hintergrundwissen, Tipps und Tricks
Wiebke Lehmann
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Das Gesetz der Resonanz
Pierre Franckh
book
Hypnose-Manifestation: Bewährte Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen : Das bewährte Tiefschlaf-Hypnose-Programm zum Einschlafen und Durchschlafen
Institut für angewandte Hypnose
audiobook