In Taming Your Amygdala, clinical psychologist Dr. Catherine Pittman offers scientific insight, clear explanations, and simple brain-based strategies to help you overcome excessive worry, anxiety, and fear.
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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre. : Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne
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