Was ist ein Trauma? Wie verĂ€ndert es die Funktionsweise unseres Gehirns? Und wie können wir es bewĂ€ltigen, es ĂŒberwinden und wieder ganz werden?
Wenn uns etwas Traumatisches passiert, dissoziieren wir und unser Körper schaltet seine normalen Prozesse ab. Diese Graphic Novel erklĂ€rt die seltsame Natur des Traumas und wie es das Gehirn durcheinanderbringt und den Körper beeinflusst. Mit klugen Bildern und Metaphern, grundlegenden wissenschaftlichen Fakten und einer gesunden Portion Humor erlĂ€utert Steve Haines, wie zur Heilung eines Traumas nicht nur die Psyche, sondern insbesondere auch der Körper mit einbezogen wird. Er zeigt Methoden und Ăbungen, mit denen Spannungen abgebaut und tiefe muskulĂ€re Stressmuster gelöst werden können.
Illustrationen von Sophie Standing.