Cada vez hay mĂĄs personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera mĂĄs sencilla y plena, y centrarse en aquello que mĂĄs les importa. En pocas palabras, cada vez mĂĄs gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a travĂ©s de estas pĂĄginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, tambiĂ©n nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros dĂas, minimizar el estrĂ©s y encontrar momentos de paz en nuestros dĂas mĂĄs ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitudâŠ
Mediante una serie de ejercicios y rituales prĂĄcticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudarĂĄ a: âą Vivir de manera mĂĄs consciente âą Redescubrir tu energĂa y tus pasiones âą Encontrar momentos de paz incluso en los dĂas mĂĄs estresantes âą Dormir mejor
Descubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida mås sosegada, lenta y feliz.