AsĂ como tonificamos los mĂșsculos del cuerpo, tambiĂ©n podemos tonificar los mĂșsculos faciales. La prĂĄctica del yoga facial forma parte de los rituales orientales desde el siglo VII, con el uso de herramientas faciales como el roller y el gua sha. SĂłlo hasta el
siglo XXI retomamos en occidente los antiguos rituales de belleza y los hicimos parte de nuestra rutina, como muestra de autocuidado y amor propio; de este modo, adoptamos a esta prĂĄctica mediante la combinaciĂłn de ejercicios y masajes faciales que relajan las expresiones, corrigen desequilibrios musculares y aumentan la circulaciĂłn de la sangre, reduciendo tensiones, flacidez y lĂneas de expresiĂłn. Mediante este libro, su autora, Laura Botero propone una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que sĂłlo le tomarĂĄ al lector 15 minutos al dĂa, para tonificar todos tus mĂșsculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos.