Autor*in • 12 Bücher
Hantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Avslappning - Guidad övning
Kort medveten toa-paus under arbetet
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
På väg till arbetet – medveten närvaro
Fokusövning – Närvaro i nuet
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Förberedelse inför sömn
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Medveten paus under arbetet
Kroppsscanning – Guidad övning
12 von 12 Titel
Du hast alle Bücher von Stressmottagningen angezeigt
