Autor*in • 256 Bücher
SyncSouls Calm Child Vol. 1 - Entspannung für Kinder - Phantasiereisen, Schlaflieder und eine Gutenachtgeschichte für das glückliche Kind (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst (Ungekürzt)
Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)
Wellness für Körper und Geist - zwei Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen und Relaxen - Tiefenentspannung an einem Wellnesstag, nach einer Saunasitzung, oder nach einem Workout (Ungekürzt)
Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch (Ungekürzt)
Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung (Ungekürzt)
Pierre Bohn, Torsten Abrolat
Die Kunst des Loslassens - Dein 7-Tage-Programm für innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Leben - Erkenntnisse & mentale Übungen für den täglichen Gebrauch
Heilung in der Natur - 7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag - mit Naturklängen und Entspannungsmusik - SyncSouls Kurz-Meditationen Vol. 1
Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen - Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt
Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.) - zum Entspannen & Chillen
Autofahrer, Mach mal Pause! 4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie (SyncSouls Audiopille) - Progressive Muskelentspannung, Atem- & Augenentspannung, Bewegungsübungen, Powernapping (Ungekürzt)
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf - mit Autogenem Training für einen erholsamen Schlaf
Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein - Negative Denkmuster auflösen
Happy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen - und ein lustiges Geräuscheraten deutsch/englisch
Brandneue Witze Genial Erzählt - Witze zum Totlachen (Ungekürzt)
Torsten Abrolat
Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel - 4 Starthilfen mit Naturklängen und stimulierender Aufstehmusik 432 Hz - Sanft in den Tag
Entspannung für Lehrer - 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen - mit spezieller Entspannungsmusik in 432 Hz
Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende - Gesund und Fit durch Meditation
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1) - Musik für Yoga
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung - geführte, meditative Zukunftsimagination mit Elementen des Autogenem Trainings
Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen
Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern
Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, Seevögel
Autogenic Training 2 - Easy to Use Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique - with healing 432 Hz Relaxation Music
Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems
Entspannung der Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung, Stärkung der Schultermuskulatur - einfach anzuwendende Tiefenentspannung: glücklicher und erfolgreicher sein z.B. bei Bildschirmarbeit, Schreibtischtätigkeiten (Ungekürzt)
Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - mit Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)
Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music
Restaurate! Selbstbewusstsein - 15 Minuten für ein neues Selbstwertgefühl und gegen Selbstzweifel - Mentale Übung Selbststärkung mit spezieller Entspannungsmusik in 432 Hz (Ungekürzt)
Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik - mit Tiefenentspannung zum Nichtraucher
11 Minuten Sonnenschein - Tiefenentspannung ganz einfach! Aufwärmen und Energie tanken in der strahlenden Sonne - Traumreise, Autogenes Training - mit Entspannungsmusik 432 Hz
Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper - wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz Entspannungsmusik
Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren - Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur - mit schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz) (Ungekürzt)
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