Ein Buch, dass dem Trainierenden den Weg weist, im Bankdrücken extrem stark zu werden.
In kurzer Form erhält der Leser alle nötigen Informationen, die er braucht um sich sinnvoll zu ernähren und die nötigen Trainingspläne um sein Ziel zu erreichen.
200kg im Bankdrücken : Werden Sie zum Monster im Bankdrücken
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