Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.
Abnehmen für hoffnungslose Fälle - Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin (Ungekürzt)
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Autor*innen:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Salz und Schokolade : Der Geschmack von Freiheit - Die Halloren-Saga, Band 1 (ungekürzt)
Ein Sonnenstrahl kommt selten allein - oder: Nachspielzeit in Sachen Liebe
Mondjahre : Ein historischer Roman vom Bodensee
Lehrerin einer neuen Zeit : Maria Montessori – Die schwerste Entscheidung ihres Lebens traf sie für das Wohl der Kinder
Nebelkinder - Die Schatten des Krieges, Band 1 (Ungekürzt)
Endlich! (Gekürzte Fassung)
Die Dienstagsfrauen
Die Douglas-Schwestern – Die Parfümerie der Träume (Die Parfümerie 3)
Der alte Mann und das Meer - Erzählung (Ungekürzte Lesung)
Vier Stern Stunden : Eine Komödie
Die perfekte Familie - Ein fesselnder Thriller mit schockierenden Twists (Ungekürzt)
Schwerelos (Gekürzte Fassung)
Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel : Suchtpotenzial erkennen. Selbstbestimmt essen. Gewicht reduzieren.
Die geteilte Seele - Wie wir eins mit uns werden (Ungekürzt)
Dachschaden - Zwei Neurochirurginnen decken auf (Ungekürzt)
Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben (Ungekürzt)
Kopfsache Schlank - Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern (Ungekürzt)
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Die geteilte Seele : Wie wir eins mit uns werden
Dachschaden : Zwei Neurochirurginnen decken auf
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Kopfsache schlank : Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern