Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.
Goldene Regeln der Gelassenheit
Thich Nhat Hanh
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Ohne Schlamm kein Lotos : Die Kunst, Leid zu verwandeln
Thich Nhat Hanh
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Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
Thich Nhat Hanh
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Go Slowly, Breathe and Smile
Thich Nhat Hanh, Rashani Réa
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Achtsamkeit mit Kindern
Thich Nhat Hanh
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Como lograr el milagro de vivir despierto
Thich Nhat Hanh
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Zen and the Art of Saving the Planet
Thich Nhat Hanh
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Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens
Thich Nhat Hanh
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Mindfulness: Ögonblickens under
Thich Nhat Hanh
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Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen
Thich Nhat Hanh
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Ich pflanze ein Lächeln
Thich Nhat Hanh
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En el ahora : Meditaciones sobre el tiempo
Thich Nhat Hanh
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