Über dieses Buch

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.

Starte noch heute mit diesem Buch für € 0

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Diese Bücher gefielen anderen Nutzer:innen

Liste überspringen

  1. 20 Sekunden für deine Wunscherfüllung : Die unglaubliche Kraft von Mini-Visualisierungen

    Anjana Gill

  2. Nadabrahma Meditation - Einstündige Summmeditation aus Tibet - Frieden, Stille und Glückseligkeit durch äussere Betrachtung des Selbst (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat

  3. 5.0

    Ein Jahr voller Gedanken : 365 tägliche Weisheiten und Inspirationen der größten Denker und Dichter

    Gloria Wünsche

  4. Hochsensible Kinder: Zarte Seelen, starke Flügel - Eine 7-tägige gemeinsame Reise zu besserem Selbstverständnis, Selbstregulation, Empathie, Achtsamkeit und Verbundenheit - inkl. Eltern-Kind Übungen

    Isabel Franke

  5. You are a Magnet : Erwecke deine innere Kraft und ziehe Glück in dein Leben

    Amber Lyon, @modernmind__

  6. #12

    Das Wunder der Geborgenheit - Bibliothek der Gefühle, 12

    Udo Baer, Gabriele Frick-Baer

  7. Konzentrationstraining für Grundschulkinder: Die umfassende Toolbox für laserscharfen Lernfokus, großes Selbstvertrauen und mehr Harmonie zuhause und in der Schule - inkl. vieler spaßiger Lernspiele

    Lorena Schönfeld

  8. 4.5

    Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN - (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  9. Resilienz, die 7 Säulen der mentalen Stärke, mit Selbsttest im Hörbuch zur Stärkung deiner inneren Widerstandskraft

    Coco Styles, Indi Sanders

  10. 4.8

    Das Kinderverstehbuch

    Sandra Winkler

  11. #12

    Der kleine Urlaub im Kopf - Eine Auszeit für die Seele : Ruhezeit mit Benno 12

    Benno Lindenfeld

  12. 5.0
    #1

    Heilreise zum Inneren Kind - Löse alte Blockaden, erkenne unbewusste Muster und befreie dich aus der Selbstsabotage

    Patrick Lynen