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3.0(1)

Aprende a relajarte

Vivimos a un ritmo frenético y muchas veces, nuestra mente no es capaz de adaptarse.

BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet quieren ayudarte a que lo consigas con una serie de ejercicios de relajación.

Practícalos con regularidad y notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de vida. Aprende a relajarte. Vale la pena.


Autor*in:

  • Maria Lopez Mulet

Sprecher*in:

  • Maria Lopez Mulet

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 2 h 6 min

Sprache:

Spanisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Schlaf und Entspannung
  • Stressabbau

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