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Atem und Bewegung 1 : Grundlagen

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.

1. Atem- und körpergerechte Sitzhaltung

2. Dehnen

3. Rumpfschwung

4. Atem- und körpergerechte Stehhaltung

5. Wirbelsäule abrollen

6. Aufrichtung im eigenen Atemrhythmus

7. Niederlassen auf den Boden

8. Schwingen um die eigene Achse

9. Einsammeln und Nachspüren

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 2.11.2022

  • Language: Deutsch

  • Verlag: GD Publishing

  • ISBN: 9783987620188


Autor*in:

  • Traude Meyer

Sprecher*in:

  • Traude Meyer

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 28 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Spiritualität
  • Spiritualität
  • Schlaf und Entspannung
  • Meditation und Visualisierung

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  1. Atem und Bewegung 2 : Rücken und Aufrichtung

    Traude Meyer

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