Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Verbundensein (ungekürzt)
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Seelisch heilsame Gedanken (ungekürzt)
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Seelennahrung (ungekürzt)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
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Autogenes Training : Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
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Führungskräfte : Drei geführte Meditationen für Führungskräfte (ungekürzt)
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