Einführung, Aufbau und Optimierung eines strukturierten und effektiven Systems zur Selbstverteidigung in Sportvereinen, Kampfsportschulen und anderen Einrichtungen. Das Buch richtet sich an Trainerinnen, Trainer und andere Verantwortliche aus diesem Bereich. Das Handbuch beleuchtet die verschiedensten Aspekte, wie das Training vorbereitet, aufgebaut und durchgeführt werden kann, um maximalen Erfolg zu erzielen.
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