4.7(20)

Cognitive Behavioral Therapy: CBT Techniques Made Simple for Overcoming Anxiety, Depression, and Fear. Rewire Your Brain From Intrusive Thoughts, Emotional Intelligence, and More!

THIS AUDIOBOOK WILL TEACH YOU HOW TO REWIRE YOUR BRAIN SO YOU’LL NEVER HAVE TO BE BROUGHT DOWN BY NEGATIVE THOUGHTS EVER AGAIN! We know it isn't easy trying new things when it comes to your mental health.

But this audiobook was designed specifically for people who are struggling with these issues but don't have the time or energy right now for therapy sessions.

This audiobook will give you all the tools necessary for overcoming anxiety, depression, and fear!

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that has been proven effective for treating mental health conditions. CBT can help you understand your thoughts and feelings so you can make lasting changes in your life.

You’ll be able to identify the negative thought patterns that are keeping you stuck in destructive behaviors or emotional states. You’ll also learn how to replace negative thoughts with healthier ones that will lead to positive actions and better results!

You’ll discover:

A tried and tested method that can help you take control of your mental health! Beginner-friendly and gentle explanations to ensure a fruitful learning experience. How to identify and overcome negative thoughts immediately! The best ways to promote healthier, friendlier, and more positive thoughts. A happier, mentally and emotionally stable life! Guidance every step of the way. You aren’t alone.

With this audiobook by your side, you'll have everything you need to know about Cognitive Behavioral Therapy within reach.

No matter what kind of problem you are dealing with – whether it’s an intrusive thought or emotional intelligence – there are simple steps that anyone can take towards getting better.

Learn how to use CBT Techniques and start feeling better right away!

SCROLL UP, CLICK ON “BUY NOW”, AND START LISTENING!


Autor*in:

Sprecher*in:

Format:

Dauer:

Sprache:

Englisch


  1. Emotionale Intelligenz & Kognitive Verhaltenstherapie: Mit CBT-Techniken zu besseren Beziehungen und mehr EQ – lerne, wie du Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr hinter dir lässt! (Gelesen von digitaler Stimme)

    Eva Spencer

    audiobook
  2. Emotionale Intelligenz meistern: Dein kompletter Guide für mehr EQ, bessere Beziehungen und starke soziale Fähigkeiten – überwinde Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr! (Gelesen von digitaler Stimme)

    Eva Spencer

    audiobook
  3. Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr! (Gelesen von digitaler Stimme)

    Eva Spencer

    audiobook
  4. Emotionale Intelligenz meistern: Dein kompletter Guide für mehr EQ, bessere Beziehungen und starke soziale Fähigkeiten – überwinde Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr!

    Eva Spencer

    book
  5. Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!

    Eva Spencer

    book
  6. Emotionale Intelligenz & Kognitive Verhaltenstherapie: Mit CBT-Techniken zu besseren Beziehungen und mehr EQ – lerne, wie du Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr hinter dir lässt!

    Eva Spencer

    book
  7. Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques. (Lu par voix numérique)

    Eva Spencer

    audiobook
  8. Maîtrise de l'intelligence émotionnelle: Le guide complet pour améliorer votre QE, vos relations et vos aptitudes sociales afin de surmonter l'anxiété, la dépression, la manipulation, l'abus narcissique et autres! (Lu par voix numérique)

    Eva Spencer

    audiobook
  9. Thérapie cognitive et comportementale: Techniques TCC pour vaincre l’anxiété et la dépression. Reprogrammez votre cerveau et combattez les pensées envahissantes grâce à l’intelligence émotionnelle. (Lu par voix numérique)

    Eva Spencer

    audiobook
  10. Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques.

    Eva Spencer

    book
  11. Maîtrise de l'intelligence émotionnelle: Le guide complet pour améliorer votre QE, vos relations et vos aptitudes sociales afin de surmonter l'anxiété, la dépression, la manipulation, l'abus narcissique et autres!

    Eva Spencer

    book