Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen. Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: - Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen. - Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. - Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. So bleiben Sie stark in jeder Krise.
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Libby Weaver
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Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
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Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
Nathalie Klüver
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Schlafen statt Schreien (Hörbuch) : Liebevolle Einschlafstrategien
Elizabeth Pantley
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Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
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Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder
Nathalie Klüver
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Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben
Bianca Schäb
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Wie du dein Schreibaby beruhigst : Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
Andrea Zschocher
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Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
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Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
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Beziehungskiller Kind? : Wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
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Einsamkeit überwinden : Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen
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Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)
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Morgentief Überwinden : Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression
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JoyFull
Radhi Devlukia-Shetty
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf : Ändere dein Denken und du wirst schlank
Thomas Hohensee
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Die bittere Wahrheit über Zucker : Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
Robert H. Lustig
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Kraftort Wald : Meditative Hörspaziergänge. Mit Musik von Ruth Langhans, gesprochen von Ulrike Kriener
Christine Bierschenk
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Kinderjahre : Die Individualität des Kindes als erzieherische Herausforderung
Remo H. Largo
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Günter, der innere Schweinehund, lernt flirten : Ein tierisches Turtelbuch
Thilo Baum, Stefan Frädrich
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The Well-Lived Life: A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
Gladys McGarey
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Das Kinderverstehbuch
Sandra Winkler
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Heilende Gedanken : Psychosomatische Krankheitsursachen und ihre Auflösung
Sabine Viktoria Schneider
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