Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen. Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: - Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen. - Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. - Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. So bleiben Sie stark in jeder Krise.
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Libby Weaver
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Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
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Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
Nathalie Klüver
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Schlafen statt Schreien (Hörbuch) : Liebevolle Einschlafstrategien
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Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
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Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder
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Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben
Bianca Schäb
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Wie du dein Schreibaby beruhigst : Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
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Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
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Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
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Beziehungskiller Kind? : Wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
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Morgentief Überwinden : Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf : Ändere dein Denken und du wirst schlank
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Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)
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Einsamkeit überwinden : Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen
Doris Wolf
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Die bittere Wahrheit über Zucker : Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
Robert H. Lustig
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Günter, der innere Schweinehund, wird schlank : Ein tierisches Diät-Hörbuch
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Kraftort Wald : Meditative Hörspaziergänge. Mit Musik von Ruth Langhans, gesprochen von Ulrike Kriener
Christine Bierschenk
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Kinderjahre : Die Individualität des Kindes als erzieherische Herausforderung
Remo H. Largo
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Fröhlich mit Abstand - Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten (Gekürzte Autorinnenlesung)
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
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Exakt diese Worte (Stimme, Sprache, Ausdruck, Charisma, Überzeugen im Verkauf) : Mehr Einfluss, mehr Wirkung, mehr Erfolg
Patrick Lynen
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Das Kinderverstehbuch
Sandra Winkler
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Mein Ich-Gewicht : Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
Maja Storch
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