Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
Das Nacken- Und Schulterheilbuch : Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
Starte noch heute mit diesem Buch für € 0
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Sei dir wichtig! : Extreme Self-Care
Die sechs Elemente des Erfolgs : So verändern Sie Ihr Leben
Abnehmen mit Spaßfaktor
Der Junge, der zu viel fühlte - Wie ein weltbekannter Hirnforscher und sein Sohn unser Bild von Autisten für immer verändern
Wie Sie ihre Traumfigur erreichen : Die 11 Grundgesetze mit denen Sie bis zu 10Kg in 4 Wochen abnehmen - auf gesunde und einfache Art
Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung)
Ich bin mehr als Porno - Verhandlung mit seiner Sucht (ungekürzt)
Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)
Kein fliegender Wechsel : Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie
Fibromyalgie: Was hilft, wenn alles schmerzt? Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit FMS im Alltag bis zur Heilung - inkl. den 10 besten FMS-Sofortübungen für mehr Lebensfreude
Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt : Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
