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DBT For Dummies

Dialectical Behavior Therapy (DBT) is one of the most popular-and most effective-treatments for mental health conditions that result from out-of-control emotions. DBT For Dummies shows how DBT can teach new ways not just to reverse, but to actively take control of self-destructive behaviors and negative thought patterns, allowing you to transform a life of struggle into one full of promise and meaning.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 13.7.2021

  • Language: Englisch

  • Verlag: Tantor Audio

  • ISBN: 9781666105407


Autor*innen:

  • Gillian Galen
  • Blaise Aguirre

Sprecher*in:

  • Amanda Ronconi

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 14 h 35 min

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Gesellschaft und Politik
  • Philosophie

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