Este libro de la reumatóloga integrativa doctora Aly Cohen, accesible y revolucionario, “que todos deberían leer” (Fran Drescher), te ayudará a aliviar enfermedades crónicas y a reafirmar tu sistema inmune de forma holística al minimizar la exposición a químicos disruptores inmunológicos.
Las afecciones endócrinas y enfermedades autoinmunes se encuentran en aumento alarmante en el mundo moderno, plagado de detonadores a nuestro alrededor. Los químicos disruptores del sistema inmunitario o disruptores endócrinos (DE), que abundan en el medioambiente cargado de químicos no probados ni regulados, radiación y contaminación sonora y lumínica, desatan caos en nuestros cuerpos y potencian el desarrollo de afecciones crónicas.
En esta “lectura indispensable para quien esté comprometido con una vida más saludable y libre de toxinas” (David Perimutter, doctor en medicina, numero uno en ventas del New York Times), la doctora Aly Cohen, reumatóloga integrativa, propone una solución vital para minimizar la exposición a distruptores endócrinos y para activar los sistemas de desintoxicación naturales del cuerpo. Con un lenguaje claro y accesible, la doctora Cohen expone las formas sorprendentes en las que las toxinas del medio ambiente impactan en nuestros cuerpos y asocia síntomas y enfermedades específicos con exposiciones cotidianas. Aquí descubrirás lo que acecha en nuestra agua, comida, productos de cuidado personal y del hogar. Y, lo más importante, aprenderás pasos sencillos y al alcance para llevar una vida más libre de toxinas.
Junto con las 4 A de la salud medioambiental de la doctora Cohen, un análisis del cuerpo completo para evaluar el riesgo de toxinas y un plan de veintiún días para reducir la exposición medioambiental y potenciar el proceso de desintoxicación, este libro cuenta con gran cantidad de recursos valiosos. Entre ellos, recomendaciones de análisis clínicos, recetas de limpiadores y productos de cuidado personal caseros, la Pirámide de alimentos desintoxicantes© de la doctora Cohen y más de dos docenas de recetas desintoxicantes deliciosas. Detoxify es la “guía que todo el que busca potenciar su salud necesita” (William W. Li, doctor en medicina, número uno en ventas del New York Times).
Help relieve chronic illness and holistically bolster your immune system by minimizing exposure to immune-disrupting chemicals, with this approachable, revolutionary “book that everyone should read” (Fran Drescher) from integrative rheumatologist Dr. Aly Cohen.
Immune conditions and autoimmune diseases are on a meteoric rise in our modern-day world with the biggest triggers existing all around us. With an environment laden with untested and unregulated chemicals, radiation, and light and noise pollution, these immune disrupting chemicals (IDCs) trigger our bodies to go haywire and develop chronic conditions. And while variables like age, medication use, and overall health status factor into the performance of one’s immune system, doctors are struggling to help their patients find livable solutions for their chronic illness.
In this “must-read for anyone committed to living a healthier, toxin-free life” (David Perimutter, MD, #1 New York Times bestselling author), integrative rheumatologist Dr. Aly Cohen proposes a life-saving solution to minimizing disrupting immune system triggers and activating the body’s natural detoxification systems. Using clear and accessible language, Dr. Cohen demonstrates the surprising ways in which environmental toxins impact our bodies, linking specific symptoms and illnesses to everyday exposures. You’ll uncover what’s lurking in our water, food, personal care products, and household goods. More importantly, you’ll discover simple and affordable steps to lead a more toxin-free life.
Featuring Dr. Cohen’s 4A’s of environmental health navigation, full-body survey to assess toxin risk, as well as a 21-day plan to significantly reduce environmental exposure and enhance your detoxification process, this book is packed with valuable resources, including lab test recommendations, DIY household cleaner and personal care recipes, Dr. Cohen’s Detoxify Food Pyramid©, and over two dozen delicious, detoxifying recipes. Detoxify is your ultimate “guide that every health seeker needs today” (William W. Li, MD, New York Times bestselling author).
