1. 11 Minuten Sorgenfrei - Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode und Entspannungsmusik in 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  2. Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  3. Schmerzen lindern - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  4. Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  5. Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

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  6. Abschied und Neubeginn - Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation - Begleitung: Abschied Nehmen / Abschiedspapier

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  7. Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  8. Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  9. Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille) - mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  10. Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik - Mentale Übungen für den täglichen Gebrauch - weg vom Alkohol

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  11. Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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  12. Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut - 432 Hz Musik, tibetanische Klangschalen, binaurale Beats, Affirmationen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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