Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Einfach sitzen ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
Einfach sitzen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Gelassenheit entwickeln : Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken
Resilienz : Wie wir Krisen meistern
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Burnout - Fegefeuer der Eitelkeiten
Lebensbalance : Bring dein Lebens ins Gleichgewicht
Persönlichkeitsstile : Meine Persönlichkeit, mein Symptom und ich
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Kränkung und Vergebung : ...nehmen Sie nicht alles so persönlich!
Mobbing : Schikanen am Arbeitsplatz
Wut als Herausforderung zur Selbstpositionierung
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Traumafolgen bewältigen : Befreiung aus der Ohnmacht
The Sun My Heart : The Companion to The Miracle of Mindfulness
Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Fassung)
Einfach sinnvoll - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Einfach zuhören - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
The Art of Power
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Liebesbrief an die Erde : Vom Glück, sich mit der Natur zu verbinden
Einfach lächeln - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Goldene Regeln der Gelassenheit
Ohne Schlamm kein Lotos : Die Kunst, Leid zu verwandeln
Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt