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Einschlafen & Entspannen

Einschlafen & Entspannen : Das Hörbuch für besseren Schlaf

Dieses einzigartige Hörerlebnis wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und sanft in einen wohltuenden Schlaf zu gleiten.

Was erwartet Sie?

Mit einer harmonischen Mischung aus beruhigenden Klängen, sanften Worten und wissenschaftlich fundierten Techniken führt Sie dieses Hörbuch auf eine Reise der inneren Ruhe. Sie lernen, Spannungen loszulassen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihrem Körper die Erholung zu schenken, die er verdient.

Egal, ob Sie unter Einschlafproblemen leiden, Ihre Schlafqualität verbessern oder einfach nur entspannter zu Bett gehen möchten – dieses Hörbuch ist Ihr verlässlicher Begleiter.


Autor*in:

  • Schlafmedizinisches Zentrum

Sprecher*in:

  • Schlafmedizinisches Zentrum

Reihe:

  • Band 1 in Einschlafen & Entspannen

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 23 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Mental Health
  • Schlaf und Entspannung
  • Schlafgeschichten und Orientierungshilfe

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