Hörbuch

Über dieses Buch

Diese geführte Abendmeditation unterstützt dich dabei, Schlaflosigkeit zu überwinden, dein Nervensystem zu beruhigen und mithilfe von Delta-Wellen in tiefe Entspannung zu sinken. Du lässt mentale Anspannung und körperliche Unruhe los, findest zurück in deinen natürlichen Schlafrhythmus und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

Starte noch heute mit diesem Buch für € 0

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Ähnliche Bücher

  1. 5.0
    #1

    Die stärksten Hypnosen zum Einschlafen (Update 2025) : 5 Premium-Hypnosen für tiefen Schlaf, seelische Ruhe und innere Heilung

    NEOWAVES Hypnosen zum Einschlafen

  2. 5.0

    Wieder Einschlafen - Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat

  3. #1

    Der Rote Knopf: Hypnose zur Veränderung deiner Essgewohnheiten : Befreie dich im Schlaf von emotionalem Essen, Zuckersucht und alten Mustern – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung

    Patrick Lynen, mindMAGIXX Der sanfte Weg zum Abnehmen

  4. Nervensystem beruhigen und einschlafen - Vagusnerv-Aktivierung : Wie du innere Unruhe löst, Sicherheit in dir findest und tief schläfst

    Raphael Kempermann

  5. Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele : Einfach loslassen und entspannen

    Raphael Kempermann

  6. #1

    Abnehmen im Schlaf – Geführte Hypnose für ein leichteres, gesünderes Leben (Update 2025)

    SchlankHören® Abnehmen mit Audio-Hypnose

  7. 4.0

    Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen - Das 7-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis : Traumreisen und Einschlaf-Geschichten für Erwachsene

    Patrick Lynen

  8. Einschlafmeditation - In 10 Minuten tief schlafen : Minimalistische Meditation für schnellen Stressabbau und ruhigen Schlaf

    Raphael Kempermann

  9. Der Garten des Schlummers - Tiefenentspannung & Sanftes Einschlafen : Ericksonsche Hypnose zur Regeneration und zum Abschalten des Gedankenkarussells

    Dominic Scholz

  10. Sanft Zur Ruhe : 15 Minuten traumasensible Einschlafmeditation

    Nisa Mondin

  11. #1

    Sanft einschlafen mit Hypnose : Ihre geführte Reise zu tiefer Entspannung und erholsamem Schlaf

    Patrick Lynen

  12. Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene & Kinder - Hypnose : Meditation mit Musik | Schlafwandler ade | Beruhigende Geräusche | Schlaf gut und tief!

    Dr. Alfred Pöltel

Mehr von Raphael Kempermann

  1. Neu

    Dein Nervensystem darf sich jetzt erholen - Einschlafmeditation für totale Entspannung : Eine polyvagal-informierte Reise in tiefe, heilsame Erholung

    Raphael Kempermann

  2. Neu

    Dein inneres Kind darf jetzt heilen - Einschlafmeditation für alte Wunden : Eine traumainformierte Begegnung mit dem Teil in dir, der lange gewartet hat

    Raphael Kempermann

  3. Neu
    5.0

    Urvertrauen stärken - Angst & Zweifel im Schlaf auflösen : Eine Einladung zurück in das Vertrauen, das schon immer in dir ist

    Raphael Kempermann

  4. Neu
    5.0

    Einschlafen in 10 Minuten - Die stärkste Hypnose 2026 : Eine Stimme, die dich direkt in die Stille führt

    Raphael Kempermann

  5. 5.0

    Schnell einschlafen : Innere Unruhe loslassen, Sicherheit spüren und ruhig in den Schlaf gleiten

    Raphael Kempermann

  6. Einschlafmeditation Innere Balance - Weibliche & männliche Energie in Harmonie : Mit Raphael von ChakraTunes und Janja von Nisa sanft in Ausgleich und Frieden einschlafen

    Raphael Kempermann

  7. Beruhige dein Nervensystem - Sanfte Einschlafmeditation für tiefe Entspannung : Mit achtsamer Atmung und wohltuender Vagusaktivierung in Sicherheit und Ruhe einschlafen

    Raphael Kempermann

  8. Lasse los & gleite in die Nacht : Einschlafmeditation - Sanft geführt in Entspannung und Abendfrieden

    Raphael Kempermann, Nisa Meditation

  9. 4.0

    Stille im Kopf - Sanfte Einschlafmeditation für Gedankenruhe : Gedanken loslassen, innere Stille finden und friedlich einschlafen

    Raphael Kempermann

  10. 5.0

    Beruhige dein Nervensystem - Heilsame Meditation für Abendruhe und tiefen Schlaf : Sanftes Loslassen von Stress, innere Balance finden und leichter einschlafen

    Raphael Kempermann

  11. Ostara-Einschlafmeditation - Sanfte Erneuerung und inneres Gleichgewicht : Geführte Meditation zum Loslassen, Entspannen und Schlafen in der Energie des Frühlings

    Raphael Kempermann

  12. Einschlafmeditation für heilende Träume - Reise durch alle 7 Chakren : Geführte Abendmeditation zur Reinigung, Harmonisierung und tiefen Entspannung

    Raphael Kempermann