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Emotional Detox for Anxiety : 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy

Author and wellness expert Sherianna Boyle shows you how to C.L.E.A.N.S.E your anxieties, clearing a path for new positive habits, behaviors, and emotions.

Most of us view a detox as a physical experience, but what we don’t realize is that it’s not just our physical bodies that need to be cleansed in order to return to a healthy state. When we’re unable to process our stress and worries, they can become toxic to ourselves and those around us. Wellness expert and author of Emotional Detox, Sherianna Boyle modifies the revolutionary C.L.E.A.N.S.E method to guide you through the 7 steps to a successful anxiety detox. The 7 steps include: Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender, and Ease.

Experiencing reactions to worries, stress, and doubt can put obstacles in our path to a happy and fulfilled life. An anxiety detox is a systematic and mindful way to purge these harmful thoughts. Once freed from this burden, an anxiety detox returns us to our joyful, carefree state.

Emotional Detox for Anxiety is a reset for the soul, flushing out negative feelings, clearing a path for new habits and behaviors, and energizing you to accept peace, acceptance, and pure joy.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 24.12.2019

  • Language: Englisch

  • Verlag: Simon & Schuster Audio

  • ISBN: 9781797106144

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 26.3.2020

  • Language: Englisch

  • Verlag: Adams Media

  • ISBN: 9781507212110


Autor*in:

  • Sherianna Boyle

Sprecher*in:

  • Sarah Mollo-Christensen

Format:

  • Hörbuch
  • E-Book

Dauer:

  • 6 h 47 min
  • 227 seiten

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Mental Health

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  1. Emotional Detox : 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy

    Sherianna Boyle

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  2. Mantras Made Easy : Mantras for Happiness, Peace, Prosperity, and More

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  3. The Conscious Parent's Guide to Childhood Anxiety: A Mindful Approach for Helping Your Child Become Calm, Resilient, and Secure

    Sherianna Boyle

    book
  4. Choosing Love : Discover How to Connect to the Universal Power of Love--and Live a Full, Fearless, and Authentic Life!

    Sherianna Boyle

    book
  5. The Four Gifts of Anxiety : Embrace the Power of Your Anxiety and Transform Your Life

    Sherianna Boyle

    book
  6. The Everything Parent's Guide to Overcoming Childhood Anxiety: Professional Advice to Help Your Child Feel Confident, Resilient, and Secure

    Sherianna Boyle

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