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Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen

Müdigkeit? Wie weggeblasen!

"Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Buch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität! Wer das komplexe menschliche Energiesystem aus Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen Mitspielern besser versteht, der erkennt seine persönlichen Energiefresser und kann sie leicht beseitigen.

Befreien Sie sich von der Müdigkeit und genießen Sie ein energiegeladenes Leben.

Laufzeit: 11:11 h

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 9.1.2019

  • Language: Deutsch

  • Verlag: TRIAS

  • ISBN: 9783432115665


Autor*in:

  • Dr. Libby Weaver

Sprecher*in:

  • Claudia Gräf

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 11 h 7 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
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  • Schlaf und Entspannung
  • Stressabbau

TRIAS Audiobook Reihe

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  1. Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen

    Libby Weaver

    audiobook
  2. Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter

    Nathalie Klüver

    audiobook
  3. Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest

    Nathalie Klüver

    audiobook
  4. Schlafen statt Schreien (Hörbuch) : Liebevolle Einschlafstrategien

    Elizabeth Pantley

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  5. Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder

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  6. Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben

    Bianca Schäb

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  7. Wie du dein Schreibaby beruhigst : Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern

    Andrea Zschocher

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  8. Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs

    Ansgar W. Lohse, Ulf C. Goettges

    audiobook
  9. Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden

    Libby Weaver

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  10. Beziehungskiller Kind? : Wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben

    Susanne Wawer

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  11. Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

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