Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
Entspannungs-Meditation : Geführte Entspannungs-Meditation
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Om Namah Shivaya - 108 Mantras
Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram OM - 108 Mantras
Gayatri - 108 Mantras
Mrityunjaya - 108 Mantras
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Meditation : Patanjalis Yamas & Niyamas in Everyday Life
Meditation - Patanjalis Yamas & Niyamas im täglichen Leben
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Ich bin Aparigraha : Kultivierung von Aparigraha im täglichen Leben