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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors

Studies show there is a strong link between adversity, trauma, and abuse and emotional eating. The good news is there are tools you can use to heal from the past and nurture a healthier relationship with food, your body, and yourself. This book offers step-by-step guidance for rewiring your brain to calm trauma-based fears, regulate your body and emotions, connect with your inner wisdom for strength, and release emotional weight.


Autor*in:

  • Diane Petrella

Sprecher*in:

  • Diane Petrella, MSW

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 6 h 28 min

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Mental Health
  • Sachbücher
  • Medizin und Pflege
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

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