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healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

Unser Herzstück: Das healthstyle-Magazin erscheint viermal im Jahr mit spannenden und fachlich fundierten Beiträgen zu den sechs wichtigsten Lebensbereichen Freizeit, Arbeit, Persönlichkeit, Finanzen/Vermögen, Beziehungen und Gesundheit. healthstyle vermittelt die Themengebiete in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept.

Themen dieser Ausgabe sind: Themen der Ausgabe: Coaching: ► Vergebung und Ho'oponopono – Heilung durch Versöhnung und innere Balance. ► Was steckt hinter Ikigai? – Die japanische Lebensphilosophie für Sinn und Erfüllung. ► Schluss machen mit Perfektionismus – Wie du dich von Selbstzweifeln befreist. ► Dein Drang nach Perfektion – Erkenne deine Muster und finde mehr Leichtigkeit. ► Perfektion ist eine Illusion – Finde Erfüllung im Unperfekten. ► So viele Wege zum Glück – Dein individueller Pfad zu einem erfüllten Leben. ► Mythos Perfektion – Warum der Wunsch nach Fehlerlosigkeit uns oft im Weg steht. Lebenskunst & Achtsamkeit: ► Hygge – Die dänische Kunst des Glücklichseins und der Gemütlichkeit. ► Von der Kraft des Annehmens und Loslassens – Akzeptanz als Schlüssel zum inneren Frieden. ► Rituale und Routinen – Struktur und Gesundheit im Alltag. ► Ein Moment für dich – Warum kleine Pausen so wichtig sind. ► Die Kraft der Rituale – Stabilität und Geborgenheit im täglichen Leben. ► Die verlorene Kunst des Träumens – Warum wir uns wieder mehr Zeit für unsere Träume nehmen sollten. Ernährung & Gesundheit: ► Vegane Ernährung bei Kindern – Wie es gesund und ausgewogen gelingt. ► Pflanzliche Eisenquellen – Natürliche Wege zur optimalen Versorgung. ► Chronobiologische Ernährung und Epigenetik – Essen im Einklang mit der inneren Uhr. ► Die Zellmembran – Tor zur Gesundheit und Schlüssel zu Vitalität. ► Parodontose – Ursachen, Prävention und natürliche Unterstützung. ► Omega-3-Fettsäuren – Essenzielle Bausteine für Körper und Geist. ► Pflanzliche Alternativen für eine gesunde Ernährung – Natürlich gut versorgt. Wissenschaft & Medizin: ► Neues aus der Wissenschaft: Fettgewebe behält nach Gewichtsverlust ein epigenetisches Gedächtnis der Fettleibigkeit. ► Epigenetik – Wie unsere Gene durch Umwelt und Lebensstil beeinflusst werden. ► Mykologie: Die Heilkraft der Pilze – Maitake (Grifola frondosa) – Teil 4. ► Mykotherapie – Vitalpilze für Gesundheit und Wohlbefinden. ► Umweltmedizin & Zahngesundheit – Der Einfluss von Umweltfaktoren auf unsere Mundgesundheit. Energie & Bewegung: ► Energie in Bewegung – Wie unser Körper auf Hochtouren läuft (Teil 1). ► Der Stoffwechsel – Die unsichtbare Kraft hinter unserer Gesundheit. Mitteilungen & Inspiration: ► Roadtrip – Auf Reisen das Leben entdecken.

Autorinnen und Autoren: Natascha Aksoy, Ulrich Duprée, Klaus Motoki Tonn, Ann-Katrin Kossendey-Koch, Mara Müller, Dr. Katharina Stenger, Philipp Feichtinger, Andreas Enrico Brell, Savina Tilmann, Gülsen Liman, Cristina Mascolo, Anja Kumm, Nora Wuttke, Anamaria Hager, Peter Brockhaus, Lars Reimann, Andrea Schimke, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Michael Burger, Dr. Dieter Riebe,



  1. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Peter Riebe, Michael Wieden, Martin Keymer, Katharina Mengers, Nadine Borgulat, Andreas Enrico Brell, Vanessa Neuschulz, Christina Benner, Philipp Feichtinger, Inga Wiegert, Cristian Hofmann, Angelika Giese, rer. nat. Annemarie Neuner-Kritikos, med. Bernhard Dickreiter, Philip Rebensburg, Patrick Bantsich, Johanna Graf, Michael Burger

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  2. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Stella Arndt, Dr. Michaela Axt-Gardermann, Andreas Enrico Brell, Vanessa Burgbacher, Philipp Feichtinger, Pierre Franckh, Johanna Graf, Anamaria Hager, Jaqueline Hallmann, Barbara Henkel, Nora Hodeige, Stephan Kammerer, ChristophKian Moser, Gisela Peters, Sandra Quedenbaum, Dieter Riebe, Andrea Schimke, Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi, Birte Schmetjen, Birgit Schnack-Iorio, Lore Süwald, Susanna Wallis

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  3. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Martin Bräun, Yesha Karmeli, Susanne Hühn, Abbas Schirmohammadi, Nicole Wehn, Guido Guido F. Gebauer, Anja Kumm, Christina Schmid, Franka Meinertzhagen, Ute Osterkamp, Dana Hafenberg, Thomas Rohlfing, Nora Wuttke, Sylvia Domack, Kian Schirmohammadi, Ann-Katrin Kossendey-Koch, Benjamin Börner, Manuel Burzler, Timo Janisch, med. Johanna Graf, Iris Schröder, Dieter Riebe

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  4. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Renate Heiderich, Ulrich Duprée, Klaus Köpnick, Andreas Enrico Brell, Anja Kumm, Peter Hupke, Ines Mikisek, Susanne Hühn, Anke Schleppy-Anders, Gudrun Nebel, Roland Tennie, Benjamin Börner, Martin Keymer, Manuel Burzler, Timo Janisch, Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi, Luise Walther, Michaela Noll, Johanna Graf, Dr. Gerd Schnack, Dieter Riebe

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  5. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Nadia Biondini Jörg, Renate Heiderich, Nadine Pötz, Anja Kumm, Martina Leisten, Anke Fischer, Kathrin Kohler, Nina Ponath, Ellen Lutum, Ines Mikisek, Martin Keymer, Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi, Julia Lang, Carola Bleis, Heike Oellerich, Miriam Wessels, Thomas Weber, Norbert Spohn, Manuel Burzler, Timo Janisch, Dr. Gerd Schnack, Dieter Riebe, Wolfgang Feil

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  6. healthstyle : Entpannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Dagmar Gerigk, Susanne Hühn, Catrin Grobbin, Matthias Hammer, Isabel Scholz, Antje Heimsoeth, Gudrun Nebel, Kirsten Deutschländer, Dirk Diefenbach, Karoline Widur, Jan Seevogel, Manuel Burzler, Timo Janisch, Barbara Henkel, Shila Driesch, Katja Söhner-Bilo, Martin Keymer, Michaela Noll, Dieter Riebe

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  7. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Ulrich Duprée, Tatjana Reichhart, Jana Hoffmann, Andreas Johann, Eva Reichhardt, Daniela Galitzdörfer, Andrea Wiedau, Patricia Purker, Manuel Burzler, Timo Janisch, Sabine Blang, Katharina Krüger, Isabel Scholz, Eleonore Blaurock-Busch, Julia van Kaldekerken, Astrid Gendolla, Michaela Noll, Afschin Fatemi, Jasmin Kriechel

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  8. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Claudia Pusch, Michaela Merten, Selina Schneider, Raphael Stekl, Isabell Maurer, Selina Furter, Christine Lößl, Maria Lackner, Alexandra Götzfried, Jens Löser, Britta Butz, Nicole Wehn, Carola Bleis, Jeanette Luft, med. Kerstin Schick, Gudrun Nebel, Dieter Riebe, Nils Gumrich, Daniela Galitzdörfer, Iris Schröder

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  9. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Priv. Frauke Dr med Bataille, Susanne Hühn, Jan Felix Brüseke, Andreas Enrico Brell, Viola Möbius, Janina Weingarth, Nadine Pötz, Mario Biel, Jana Hofmann, Julia Bleser, Carsten Frowein, Christian Schantl, Tobias Christoph, Tabea Gumrich, Mandy Störmer, oec. Marion Wüstefeld-Würfel, Christian Eineder, Dieter Riebe, Irene Rosinksi, Martin Keymer, Wolfgang Feil

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  10. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Kerstin Gernig, Sarah Potempa, Tara-Luca Hanke, Stefan Küthe, Andreas Enrico Brell, Maren Somers, Petra Motte, Vanessa Roos, Viola Möbius, Klaus Köpnick, Martin Keymer, Roland Tennie, Sabine Schlattner, med. Freiherr von Rosen, Gudrun Nebel, Professor Peter Kropp, Sonja Schulz, Birgit Schnack-Iorio, Dieter Riebe, Natascha Aksoy

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